日常运动3/5km慢跑贴（日更）

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马赛克健康LV.营长

2014/10/23 10:42:05

运动是健康与健美
健康也是第一承诺
来见证下每天的运动和记录吧
先发发最近三天的
之前的就不发了

森林之约

2014/10/23 15:40:16

总里程好歹摸到一千公里了（手机有记录的）

漫天飞舞

2014/10/23 20:16:57

昨天不在状态，不过还是要打卡

武陵源

2014/10/23 19:27:27

日常5km+100m
终于节奏越来越好
跑的越来越轻松
唱歌也越来越舒服
拖鞋鞋也越来越顺脚了[害羞]

laguang

2014/10/23 22:05:39

大日常
6km+100m
唱歌的感觉越来越游刃有余啦
跑起来也越来越轻松咯[呲牙]

死亡木偶

2014/10/24 1:33:37

好厉害

烽火台

2014/10/24 2:58:46

加好友互相监督吖

美丽洗洗

2014/10/24 8:40:01

日常5km+最后100全速
现在穿着拖鞋唱这歌也阔以很稳定了
该提高下速度啦

huidian

2014/10/24 7:26:57

日常7km+200m
穿着拖鞋唱这歌慢慢泡泡感觉挺好
前两天下雨没跑
所以日常5km上补补2km

陀螺花

2014/10/24 8:25:41

大日常
研究了下，
还是穿着拖鞋慢慢跑唱唱歌跑跑步看看妹子好了
每天少跑点多坚持每日习惯就好了