夏天是练习瑜伽的黄金时间，温度自然高，身体容易热起来，通过练习会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。有效改善冬天怕冷，夏天怕热，和手脚冰凉症状，起到冬病夏治的作用。而且通过瑜伽的练习，身体的慢性病会悄然离开身体远去。瑜伽是唯一一项能锻炼到身体五脏六腑的运动。一年里短暂的夏天请您珍惜。

太极听了想打人